Paarzeit!

Irgendwie läuft’s …

– aber nur noch nebeneinanderher?
Wirkliche Begegnungen, Sex und Intimität sind auf der Strecke geblieben?

Das muss nicht das Ende vom Lied sein.
In unserer Paarzeit! schaffen wir für Sie einen Begegnungsraum, indem Sie sich selbst und Sie sich als Paar lebendig und vielschichtig neu erfahren.

Wir erforschen gemeinsam, welchen Platz Intimität und Sinnlichkeit in unserer Beziehung haben und wie wir ihnen (mehr) Raum geben können.

Wir gehen den Fragen nach:

• Wo fehlt uns Freude und Bewegung in der Beziehung?
• Traue ich mich in die Intimität?
• Wie gehen wir mit unserer Unterschiedlichkeit um?
• Wie schaffen wir intime Räume?
• Was hält mich/ uns zurück?
• Kann ich bei mir bleiben – auch wenn Du da bist?
• Wie bringen wir wieder Bewegung und Spaß in unsere Beziehung?
• Wie kann ich/ können wir entspannen und was hat das mit Intimität zu tun?

Beziehung nach dem Hormonrausch …

Wenn wir als Paar frisch zusammenkommen, müssen wir uns über Sinnlichkeit und Intimität meist keinen Kopf machen, denn sie geschehen wie von selbst: Wir genießen die Nähe und Vertrautheit miteinander und Sexualität gibt es oft im Überfluss.

Anders sieht es aus, wenn wir schon eine Weile ein Paar sind — nicht nur der Sex wird weniger, nachdem der erste Hormonrausch abgeflacht ist, auch die Bereitschaft nimmt ab, sich wirklich aneinander teilhaben zu lassen.

Die meisten Paare vermeiden zunehmend echte Intimität, denn das würde auch bedeuten, sich mit den Teilen zu zeigen, die der Partner vermutlich nicht gut heißt.

In anderen Worten: Selbst, wenn wir uns zu Beginn unserer Beziehung unser „Seelengleichklang“ uns auf das innigste miteinander verbunden haben sollte, stolpern wir früher oder später über die Teile, bei denen wir uns unterscheiden: Schlafrhythmen, Wohnungseinrichtung, Kindererziehung, Freizeitgestaltung, wann, wie oft und wie wir Sex haben und vieles andere mehr.

Viele Paare tun sich schwer, mit dieser Unterschiedlichkeit so umzugehen, dass beide Partner ihren Raum behalten können. Wenn wir aber echte Intimität vermeiden — die Auseinandersetzung mit uns, so wie wir wirklich sind — entziehen wir der Paarsexualität den Nährboden, denn Intimität und sexuelle Lust bedingen einander.

Ganz zu schweigen übrigens vom ganz normalen Alltag von Paaren, in dem oft wenig Zeit und Kraft füreinander übrig bleibt…

NEU: Paarzeit! – Next Edition ✨

23.-25. Oktober 2026

Für Paare, die ihre Beziehung bewusst vertiefen und ihre Sexualität weiterentwickeln möchten, haben wir Paarzeit! – Next Edition konzipiert. Dieses Wochenende lädt dazu ein, die eigene Paarsexualität achtsam zu erforschen und zu erweitern.

Im Mittelpunkt stehen dabei Fragen wie:

• Wie gestalten wir einen sexuellen Raum, indem wir uns beide wohlfühlen?
• Was brauche ich, um Lust zu empfinden und mich spüren und öffnen zu können?
• Wie gut kann ich meinen eigenen Raum und meine Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken?

Neben angeleiteten Gesprächen und achtsamen – durchgehend bekleideten – Übungen erwarten euch gemeinsame Austauschrunden, getrennte Männer- und Frauenrunden sowie gestaltete Entdeckungszeiten für euch als Paar auf dem Zimmer.

Voraussetzung für die Teilnahme ist der vorherige Besuch eines unserer Paarzeit!-Seminare oder ein persönliches Vorgespräch (auch per Zoom möglich). Das Wochenende richtet sich an Paare in einer stabilen Beziehungssituation.