Paarzeit!
Sinnlichkeit und Intimität im Alltag
2.-4. Oktober 2026
17.-19.September 2027
Ein Wochenende für Paare
mit Michaela und Marc Rackelmann
Irgendwie läuft’s …
– aber nur noch nebeneinanderher?
Wirkliche Begegnungen, Sex und Intimität sind auf der Strecke geblieben?
Das muss nicht das Ende vom Lied sein.
In unserer Paarzeit! schaffen wir für Sie einen Begegnungsraum, indem Sie sich selbst und Sie sich als Paar lebendig und vielschichtig neu erfahren.
Wir erforschen gemeinsam, welchen Platz Intimität und Sinnlichkeit in unserer Beziehung haben und wie wir ihnen (mehr) Raum geben können.
Wir gehen den Fragen nach:
- Wo fehlt uns Freude und Bewegung in der Beziehung?
- Traue ich mich in die Intimität?
- Wie gehen wir mit unserer Unterschiedlichkeit um?
- Wie schaffen wir intime Räume?
- Was hält mich/ uns zurück?
- Kann ich bei mir bleiben – auch wenn Du da bist?
- Wie bringen wir wieder Bewegung und Spaß in unsere Beziehung?
- Wie kann ich/ können wir entspannen und was hat das mit Intimität zu tun?
Sie wollen mehr Sinnlichkeit & Intimität im Alltag mit Ihrem Lieblingsmenschen?
Herzlich willkommen! Die nächsten Paarzeit!-Wochenenden sind:
2. – 4. Oktober 2026 und 17. – 19. September 2027
Kosten: pro Person 440 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Frühbucher:in-Rabatt
Das Wochenende in 2026
Wenn Sie bis zum 30. Juni 2026 buchen: 340 € statt 440 € p.P.
Das Wochenende in 2027
Wenn Sie bis zum 31. Januar 2027 buchen: 340 € statt 440 € p.P.
Beziehung nach dem Hormonrausch …
Wenn wir als Paar frisch zusammenkommen, müssen wir uns über Sinnlichkeit und Intimität meist keinen Kopf machen, denn sie geschehen wie von selbst: Wir genießen die Nähe und Vertrautheit miteinander und Sexualität gibt es oft im Überfluss.
Anders sieht es aus, wenn wir schon eine Weile ein Paar sind — nicht nur der Sex wird weniger, nachdem der erste Hormonrausch abgeflacht ist, auch die Bereitschaft nimmt ab, sich wirklich aneinander teilhaben zu lassen.
Die meisten Paare vermeiden zunehmend echte Intimität, denn das würde auch bedeuten, sich mit den Teilen zu zeigen, die der Partner vermutlich nicht gut heißt.
In anderen Worten: Selbst, wenn wir uns zu Beginn unserer Beziehung unser „Seelengleichklang“ uns auf das innigste miteinander verbunden haben sollte, stolpern wir früher oder später über die Teile, bei denen wir uns unterscheiden: Schlafrhythmen, Wohnungseinrichtung, Kindererziehung, Freizeitgestaltung, wann, wie oft und wie wir Sex haben und vieles andere mehr.
Viele Paare tun sich schwer, mit dieser Unterschiedlichkeit so umzugehen, dass beide Partner ihren Raum behalten können. Wenn wir aber echte Intimität vermeiden — die Auseinandersetzung mit uns, so wie wir wirklich sind — entziehen wir der Paarsexualität den Nährboden, denn Intimität und sexuelle Lust bedingen einander.
Ganz zu schweigen übrigens vom ganz normalen Alltag von Paaren, in dem oft wenig Zeit und Kraft füreinander übrig bleibt…
Innovatives Seminarangebot
Dieses innovative Seminarangebot für Paare verbindet die Erkenntnisse des Differenzierungsansatzes (David Schnarch) mit den Verkörperungsmöglichkeiten der Körperpsychotherapie und dem Sexocoporel-Ansatz.
Es kann Ihrer Beziehung notwendige Impulse liefern. Es bietet den Raum, sich selbst und Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin auf verschiedenen Wegen zu begegnen — im angeleiteten Austausch, in der Bewegung, in der Berührung, in der Stille.
In diesem Grenzen achtenden, respektvollen und stützenden Raum sind Bewegung und Begegnung möglich. Die Erfahrung zeigt übrigens, dass das Seminar gleichermaßen für Therapie- und Coachingerfahrene wie für therapeutisch oder von Coaching unbefleckte Menschen geeignet ist.
Das Wochenende bringt Ihnen dem Wachstum und die Wandlungen, die ein neues Miteinander ermöglichen.
Garantiert alltagstauglich.
Wer sind wir? – Michaela & Marc Rackelmann ✨
By the way:
Wir sind kein perfektes Paar.
Wir sind ein ganz normales Paar.
Mit Höhen und Tiefen.
Mit Unterschiedlichkeiten, Reibung und Herausforderungen.
Und gleichzeitig sind wir unglaublich dankbar, diesen Paarweg gemeinsam zu gehen.
Wir sind Forschende und haben immer wieder wunderschöne und verbindende Paarzeiten zusammen.
Wir sind seit 2002 ein Liebespaar und haben 2004 geheiratet. Unsere Zwillingssöhne wurden 2006 geboren.
Seit 2013 leben wir im Berliner Umland.
Michaela Rackelmann (58 Jahre)
- Beziehungscoachin I Paartherapeutin I körperorientierte Psychotherapie (HPG)
- Mentorin für Frauen, die eine lustvolle Beziehungen fühlen und leben wollen
- Ab Sommer 2026 Podcasterin mit RackelCast – dem Podcast für die lustvolle Frau in Beziehung
Marc Rackelmann (62 Jahre)
- Paartherapeut I Körperpsychotherapeut (HPG) I Ausbilder
- Autor von Make Love – Das Männerbuch
Anmeldung I Ticket
Zur Anmeldung schicken Sie uns bitte eine E-Mail mit Ihren Namen, Adresse(n) und Telefonnummer(n).
Wir freuen uns auf Sie!